Consejos útiles y actividades prácticas con respecto al ejercicio físico
Práctica de ejercicio físico sobre el pupitre o el escrito y un tutorial de hip hop
Una receta para las fiestas para degustar junto con la familia y/o amigos
Starting December 18th at 8.00 a.m. CET, available in asynchronous mode
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Sisponible en modalidad asíncrona
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En italiano con subtítulos en inglés y en español
La actividad física para promover un estilo de vida sano y sostenible :
– expertos (en orden de aparición)
– la docente Valeria Gili y estudiantes del instituto Beccari de Torino que intervendrán con su testimonio y prepararán para nosotros una “Receta de longevidad para estudiantes” para preparar y degustar juntos en familia o con amigos. ”
Y la participación de:
CUESTIONARIOS PARA PREPARAR Y DESPUÉS DEL WEBINAR/PLANES DE LECCIÓN
Les pedimos a los participantes que respondan los siguientes cuestionarios en preparación para el webinar y después del webinar.
Cuestionario de preparación para el webinar: Haz clic aquí
Cuestionario post-webinar: Haz clic aquí
***Para profesores y profesoras, al final del webinar pueden trabajar con sus estudiantes y discutir en clase con el cuestionario como apoyo
Nuestros Webinar gratuitos, interactivos y prácticos para el universo de la escuela y las familias.
Para promover un estilo de vida sano, una alimentación balanceada y la sostenibilidad personal, de la comunidad y del ambiente, esenciales para protegernos de patologías y para vivir mejor en el presente y futuro, la Fundación Valter Longo Onlus entró a la cancha y se activó.
Gracias a la participación y testimonio directo de chicos, familias y docentes.
1) Ofrecer apoyo práctico y de implementación inmediata a estudiantes, docentes, familias y a todo el personal de escuelas con respecto al estilo de vida balanceado, alimentación saludable, ejercicio físico y sostenibilidad.
2) Dar vida a conversaciones y a un debate constructivo que involucren directamente al mundo de la escuela y a las familias, y sus protagonistas y expertos al fin de ofrecer los instrumentos para tomar de manera independiente elecciones de vida balanceada gracias a un trabajo de concientización y empoderamiento.
3) Crear una “cultura de la longevidad” que incluya valores importantes como la salud, el estilo de vida activo, la importancia de la comunidad, de la familia y de los amigos, solidaridad y una actitud proactiva ante la vida.
4) Contribuir a proteger un derecho humano fundamental, aquel a la salud, como indica el artículo 25 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos y en línea con muchos de los Objetivos del Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas.
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| 18 Diciembre 2023 |
EJERCICIO FÍSICO» EL ESCUDO MÁGICO» 2 |
Estrategia 2: Movimento. La importancia del ejercicio físico como instrumento de: 1) prevención y cura de muchas enfermedades no trasmisibles., 2) empoderamiento, para crear motivación y autoestima.. |
| Enero 2023 |
ESTILO DE VIDA 1 |
Estilo de vida – Parte 1. El estilo de vida como instrumento para vivir por largo tiempo y de prevención de las enfermedades no transmisibles. Análisis del sedentarismo vs estilo de vida activo, roles de la tecnología en la vida postmoderna, importancia del contacto con la naturaleza y de la socialidad tanto desde el punto de vista físico como mental |
| Febrero 2024 | ESTILO DE VIDA 2 |
Estilo de vida – Parte 2. La importancia del estilo de vida en un momento crucial tal como la adolescencia para el desarrollo físico y mental. Análisis del uso de sustancias y de sus consecuencias para el crecimiento y la vida futura. |
| Marzo 2024 | VIDA SOCIAL |
Vida social. Problemas ligados al weight bias (prejuicio sobre el peso): burla o burla verbal, acoso, relación de victimización o aislamiento social, otros relacionados con la depresión. |
| Mayo 2024 |
APRENDEMOS DE LA «ZONA AZUL» |
Aprendemos de la Zona Azul, donde se encuentra el porcentaje más alto de centenarios, que viven por mucho tiempo y sanos (Cerdeña, Icaria en Grecia, Okinawa en Japón, Nicoya en Costa Rica y Loma Linda en California). |
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We kindly ask participants, in preparation for the webinar and after the webinar, to answer the following questionnaires.
Le pedimos a los participantes, para prepararse para el webinar y después del webinar, responder los siguientes cuestionarios.
WEBINAR REGRESO A LA ESCUELA EN ITALIANO
Cuestionario de preparación al webinar: Haga clic aquí
Cuestionario post webinar: Haga clic aquí
WEBINAR SOS-SOCORRO SOBREPPESO-OBESIDAD EN ITALIANO
Cuestionario de preparación al webinar: Haga clic aquí
Cuestionario post webinar: Haga clic aquí
WEBINAR SALUD MENTAL – COMEDOR SALUDABLE EN UN CUERPO SANO EN ITALIANO
Cuestionario de preparación al webinar: Haga clic aquí
Cuestionario post webinar: Haga clic aquí
WEBINAR – TRASTORNOS DEL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO EN ITALIANO
Cuestionario de preparación al webinar: Haga clic aquí
Cuestionario post webinar: Haga clic aquí
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Cuestionario post webinar: Haga clic aquí
